วันนี้แอดมินก็จะมารีวิววิตามินหรือว่า อาหารผิว ที่กินแล้ว ได้ผลแน่นอน ปี 2024 กันค่ะ บอกเลยว่า แค่ทาครีมไม่พอนะคะ ต้องดีจาก ภายในค่ะ แต่จะมีอันไหน ที่ได้ผลจริงๆบ้าง เดี๋ยวเรามาดูไป พร้อมกันค่ะ แต่ก่อนที่จะไป แอดมินก็ต้องขอ ฝากให้ไปติดตาม อยากมีผิวกระจก ผิวใส ฟังทางนี้ กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมิน ก็ต้องขอขอบคุณ marine88 ที่สนับสนุนบทความ ของเราในวันนี้ ด้วยค่ะ
อาหารผิว ที่กินแล้ว ได้ผลแน่นอน ปี 2024
วันนี้จะมาพูดถึงอาหารผิวที่ทานนะคะ ว่าตัวไหนดีเห็นผลบ้าง เพราะว่าอาหารผิว ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเหมือนกันนะคะ ถ้าต้องการดูแลฟื้นฟูผิวอย่างเต็มที่ เราต้องดูแลทั้งภายนอกและภายใน การกินอาหารผิวต่างๆ การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ
การกินอาหารมีประโยชน์อะไรแบบนี้นะคะ เราต้องดูแลควบคู่ทั้งภายในและภายนอกนั่นเองค่ะ ถ้าอยากให้ผิวของเรานั้นกลับมาใสได้เร็วที่สุดนะคะ ตัวแรกที่แอดมินอยากจะแนะนำเลยก็คือ GLORY นั่นเองค่ะ เค้าจะมีทั้งสูตร GLORY COLLAGEN แล้วก็ Glory Tomato Vit C
เป็นถุงสีชมพู กับสีส้มเลยค่ะ ซึ่งสูตรในการทานคอลลาเจนเนี่ย ก็จะเป็นตอนเช้าสองเม็ด แล้วก็ตอนเย็นอีกสองเม็ดนะคะ ทานเป็นประจำทุกวัน ส่วนตัวมะเขือเทศเนี่ย ต้องทานเช้าสองเม็ด แล้วก็เย็นสองเม็ด ปกติทานสูตรนี้อยู่แล้วนะคะ แต่พอลองเป็นปัญหาแบบนี้เนี่ย
เราก็ต้องทานเพิ่มขึ้นอีก ถ้าเราเป็นสิวเพื่อผิวของเรานั้นกลับมาดีได้เร็วขึ้น ก็มีวิธีการทานแบบเร่งด่วน ก็คือทานคอลลาเจนตอนเช้าสามเม็ด แล้วก็ตอนเย็นสามเม็ด แล้วก็ทานสูตรมะเขือเทศ ตอนเช้าสามเม็ด แล้วก็ตอนเย็นสามเม็ด
เป็นสูตรเร่งด่วนเพื่อกู้ผิวอย่างรวดเร็วนะคะ ก็คือทานเพิ่มขึ้นมาอีกนั่นเอง ซึ่งมีการไปปรึกษาคุณหมอมาแล้วเรียบร้อยแล้วนะคะ คุณหมอก็แนะนำให้ทายา แล้วก็ทานยานู่นนี่นั่นนะคะ แต่ส่วนตัวแอดมินเอง ก็ไม่ได้ทายาตามที่หมอบอกนะคะ เพียงแค่กินวิตามินทั้งสองตัวนี้
ควบคู่กันไป ก็สามารถ ทำให้ผิวหน้า เรากลับมาได้ดี และแข็งแรงเหมือนเดิม ได้แล้วค่ะ บอกเลยว่าเค้า มีริวิวให้เราดูเยอะมากๆ เลยนะคะ แอดมินก็ได้เข้าไปดูมา เหมือนกันค่ะ มีดารา เน็ตไอดอลทานตัวนี้ กันเยอะมากๆ เป็นเคล็ดลับ ความผิวใส แถมยังดี ต่อภายในของเรา มากๆด้วยค่ะ